มาดูการรักษาเส้นผมของเราให้เงางามอยู่เสมอ

คนเราเริ่มสนใจในการดูแลเส้นผมกันมากขึ้นในปัจจุบันนี้ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องผมร่วง ผทหงอก ผมแตกปลาย ผมไร้น้ำหนัก
ผมขาดความเงางาม ผมหนา ผมบาง มันขึ้นอยู่กับเชื้อชาติพันธุกรรมของมนุษย์
เเละเส้นผมของคนเราปกติจะเจริญเติบโตได้วันละ 0.3มม.ดังนั้นภายใน 1 เดือนจะยาวได้ประมาณ 1 ซม. โดยเส้น
ผมแต่ละเส้นจะยืดยาวได้ 2 ปี หรือ ยาวประมาณ 36 นิ้วหลังจากนั้นเซลล์รากผมก็จะหยุดเจริญเติบโต เส้นผมจะร่วง และ
เซลล์รากผมก็จะสร้างเส้นผมขึ้นใหม่ เส้นผมบนหนังศีรษะร้อยละ 10ถึง 15 เป็นเส้นผมที่หยุดเจริญเติบโตและพร้อมที่จะร่วง
เเละมาดูวิธีดูแลเส้นผมให้สะอาดผมสุขภาพดีอยู่เสมอ คือจะต้องทำความสะอาดเป็นอันดับแรก คนปกติควรสระผม สัปดาห์ละ 1
ถึง 2 ครั้ง โดยสามารถใช้แชมพูอ่อนสระผมแชมพูอ่อนมีข้อดีตรงที่ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองไม่แพ้
ง่าย จึงเหมาะส้าหรับเด็กและบุคคลทั่วไปที่ไม่มีปัญหาเรื่องหนังศีรษะส่วนคนผมมัน ผมมันมักจะเกิดในคนที่ชอบเล่นกีฬา
หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ต้องผจญกับฝุ่นละออง สารเคมี การฟอกสีผมประเภทนี้ผมมักจะสกปรกง่าย ถ้าเป็นไปได้ควรจะสระผมทุกวัน
และหากรู้สึกว่าผมแห้งกรอบจากการสระผมอาจใช้ครีมผสมเข้าไปจะช่วยได้เยอะเเละอีกปัญหาคือการดูแลผมที่เป็นรังแค
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับรังแคอาจต้องใช้แชมพูป้องกันรังแคที่มีส่วนผสมของ
ซิงก์ไพริไทออนคีโตโคนา โซล เซเลเนียมซัลไฟด์ ไพรอคโทนโอลามีน ซัลเฟอร์รีซอร์ซินอล
หรือกรดซาลิไซลิก ซึ่งรังแคมักมีสาเหตุจากเชื้อราชนิดหนึ่ง
วิธีการรักษา อาจต้องสระโดยทิ้งแชมพูไว้บนศีรษะประมาณ 3 ถึ 5 นาที เสร็จแล้วจึงล้างออก ความถี่ห่างของการ
ใช้ขึ้นกับความรุนแรงของรังแคที่เป็น สามารถสระได้ทุกวันขณะเดียวกันคงต้องหาสาเหตุและปัจจัยอื่นซึ่งส่งเสริมให้เกิดรังแคมาก
ขึ้น เช่น ความเครียด การใช้น้ำมันใส่ผมทำให้เกิดปัญหาได้ถ้าอาการดีขึ้นอาจจะลดระยะเวลาสระผมลงเหลือแค่วันเว้นวัน
เวลาสระให้ใช้ปลายนิ้วค่อยๆถูนวดพร้อมกันไป เเละในขณะสระ อย่าเกาและอย่าใช้ปลายเล็บขูด
เพราะว่าจะทำให้หนังศีรษะถูกรบกวนได้ถ้าไปสระผมตามร้านเสริมสวยควร
เตรียมแชมพูไปเองและอย่าลืมบอกให้ช่างเสริมสวยหลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรงๆ
เพราะจะเป็นผลเสียต่อเส้นผมและหนังศีรษะนั้นเองเเละที่สำคัญนอกจากการดูแลรักษาสุขภาพทั่วไป
เราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส
สามารถจะทำให้สุขภาพผมของคุณดีตามไปด้วยใครที่มีปัญหาเรื่องเส้นผมก็ลองไปทำดูรับรองว่าจะต้องหายอย่างเเน่นอนเพราะว่าผมนั้นมี
ความสำคัญอย่างมากเป็นหน้าเป็นตาของคนเราเลยทีเดียว